高溫破紀錄…醫揭中暑4前兆　1症狀最危險：死亡率很高

天氣愈來愈熱，台灣已接連好幾天創下高溫紀錄，甚至直逼40度。針對高溫，醫師便提醒小心4個症狀，可能會導致熱衰竭，更嚴重會是死亡率很高的熱中暑，不可輕忽。

胸腔暨重症醫學科醫師黃軒在臉書專頁指出，在高溫下，大家耳熟能詳的是「熱中暑」，但在發生之前，其實身體早在高溫下，陸續受到熱傷害，產生一些症狀變化，但很多人自己都不知道，也沒察覺前兆的症狀。熱傷害包括熱水腫、熱紅疹、熱痙攣和熱暈厥。

1.熱水腫

一般暴露在熱環境內，身體為避免過熱，身體會有血管擴張，身體試圖將盡可能多的熱量散發到系統之外，從而使很多血液積聚在腳踝中，形成腳踝的局部水腫。

2.熱紅疹

有時即使出汗也無法按預期進行。如果您的皮膚上出現細小的紅點並有刺感，那就是熱疹，當您的汗水孔被阻塞時會引起皮疹。

3.熱痙攣

通常發生於身體大量流汗，卻又未及時補充水分、電解質，而導致肌肉出現痙攣。治療不外乎遠離熱源，口服或靜脈注射水分電解質補充。

4.熱暈厥

當您因出汗和血壓低而失去大量體液時，血液會暫時沒有流向大腦引發了頭暈，如果持續長時間的暴露，這與排熱很可能一樣。

假如錯過這些前兆的情況，沒有及時防止身體健康惡化，接下來可能會出現死亡率一直上升的疾病。黃軒提醒，這些「4大前驅症狀」是身體提早敲出的高溫下警示，每個人的身體反應不同，並非所有症狀都會同時出現，要多注意安全。如果不在乎，身體可能會步入較嚴重的熱衰竭，最終會是死亡率很高的熱中暑。

黃軒透露，在高溫下可能不會一次感覺到所有症狀同時出現，只有感到越來越疲勞，這就是最大的危險，因此建議避免在炎熱的時候外出，尤其是上午10點到下午4點之間，並穿著透氣、吸汗的衣物，選擇淺色以反射陽光，同時也要攝取充足的水分，以防脫水和電解質失衡。