跳至主要內容區塊
生活
健康

寬恕別人釋放自我負擔 憂鬱症男靠「做義工原諒家暴父」

憂鬱症 義工 家暴 爸爸 香港 精神病
麥可曾因憂鬱症想輕生。(圖/翻攝香港01)

麥可曾因憂鬱症想輕生。(圖/翻攝香港01)

一名香港40多歲男子麥可,在29歲時萌生輕生念頭,就診發現自己有憂鬱症,他靠做義工走出來,也原諒了家暴的爸爸,他表示,他知道香港社會很多人有情緒問題,希望大家能及早治療。

《香港01》報導,麥可在家中排行最小,卻要一肩扛起照顧家人的角色,因為爸爸早年去跑船,之後因為意外被解僱,就一直宅在家,家庭重擔由媽媽扛,爸爸因為有思覺失調症,沒吃藥會經常打他跟媽媽,媽媽因為隱忍不求救,到了他17歲那年,他才報警處理。

麥可表示,當天爸爸砸爛家中物品,把銀行內的錢領光離家出走,他在17到29歲都沒有去看醫生,29歲當設計師時,工作跟生活都受影響,因此萌生輕生念頭,所幸想起還有媽媽要照顧,去就診發現自己得了憂鬱症。

麥可說,他因為要吃高劑量的藥,有幾年都昏昏沉沉的待在家中,而之後因哥哥結婚,爸爸回來參加婚禮,那時爸爸身體也很差,在養老院長期臥病在床,他跟媽媽負責照顧他

之後,麥可藉由社工介紹,去利民會開始做義工照顧長輩,他才明白大家會把精神病汙名化貼標籤,他在照顧爸爸時,也嘗試以外人身份服務,花了3到4年,再也不感到憤怒。

麥可強調,他雖然沒辦法徹底原諒爸爸,但寬恕別人,等於釋放自己的苦澀負擔,生活也會過更順遂。麥可呼籲,大家都以為吃藥吃治療精神病的唯一方法,但其實做對身心有益的活動和接受輔導也很重要,希望社會能多點關心和體諒。

◎尊重身體自主權,請撥打113、110。

◎勇敢求救並非弱者,您的痛苦有人願意傾聽,請撥打1995

憂鬱症 義工 家暴 爸爸 香港 精神病