跳至主要內容區塊
生活
健康

111年國人死因統計321人「意外溺死或淹沒」 夏日戲水應謹記3要2不

圖文提供 / 健康醫療網 健康醫療網/記者吳儀文報導 2023-06-25 10:02

暑假 游泳 水上活動 溺死 意外
圖說-111年國人死因統計321人「意外溺死或淹沒」 夏日戲水應謹記3要2不

圖說-111年國人死因統計321人「意外溺死或淹沒」 夏日戲水應謹記3要2不

天氣漸漸炎熱,暑假又即將到來,游泳、獨木舟、衝浪、溯溪、泛舟等水上活動是許多人的消暑首選,不過國健署提醒,民眾除了必要做好防曬工作,更要留意戲水安全及選擇安全水域。

根據衛福部統計處公布的111年國人死因統計結果顯示,事故傷害位居國人死因第8名,共有6,953人死於事故傷害,其中因「意外溺死或淹沒」死亡人數共有321人。國健署表示,民眾出外遊玩應謹記「玩水五招-3要2不」。

2年齡層「溺死」死因排名前3 應重視戲水安全

111年國人「意外溺死或淹沒」的死亡人數占事故傷害的4.6%,其中「意外溺死或淹沒」在0-14歲以及15-24歲事故傷害主要死因類別中,分別排名第3名與第2名。國健署表示,這顯示出在事故傷害中,「意外溺死或淹沒」是值得重視的議題。

雖然,戲水是夏日的一大樂趣,不過安全是首要考量,國民健康署吳昭軍署長提醒,在享受戲水的涼爽與歡樂的同時,要時時注意自身體能與周遭環境的變化,更應避免做出危險的舉動。

享受夏日戲水時光 謹記玩水五招-3要2不

為了避免戲水遊玩時,發生溺死意外等憾事,國健署整理了「玩水五招-3要2不」,希望民眾掌握3要2不守則,才能安心、開心、放心的戲水,充分享受夏日戲水時光,3要2不包含:

  • 「要」合法:選擇有救生人員與設備的合法水域,且不要超越警戒範圍。
  • 「要」暖身:下水前做好充分的暖身運動,可避免在水中抽筋,並衡量自身的體能狀況,絕不逞強也不長時間浸泡,若開始覺得疲累,請立即上岸離開水域。
  • 「要」注意:掌握天氣狀況與漲退潮時間;在溪谷戲水時,發現清澈的溪水突然變得有一點混濁或有樹葉、枝條從上游漂流,可能在上游的山區下大雨,應以最快的速度,立即離開水域,以確保自身的安全。
  • 「不」嬉鬧:湖泊、溪流或海邊深淺落差大,在水中不應嬉鬧與惡作劇,更不可進行跳水等危險舉動。
  • 「不」落單:戲水時要結伴同行,不單獨行動,安全裝備要齊全,若不幸落水時,要保持冷靜與保留體力,並利用身邊可增加浮力的物品使身體上浮,觀察周遭的環境,等待救援人員的到來。
暑假 游泳 水上活動 溺死 意外