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半數以上男性60歲後易攝護腺肥大 醫列「救援食物」解憂

圖文提供 / 健康醫療網 健康醫療網/記者張慈恩報導 2023-06-16 09:55

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一半男性60歲後會攝護腺肥大! 醫列「前腺救援食物」解困擾

一半男性60歲後會攝護腺肥大! 醫列「前腺救援食物」解困擾

45歲的林先生平時覺得膀胱脹脹,一直有想解尿的感覺,半夜也要起床上廁所5、6次,但站在馬桶前卻好一陣子才解得出來,嚴重影響睡眠品質,身心苦不堪言,就醫經評估診斷為「攝護腺肥大」,透過醫師給予藥物治療後,情況有明顯改善,終於可以一覺到天明。

男性40歲後易出現攝護腺肥大 常見症狀一次看

中榮嘉義分院泌尿科醫師林佳達表示,攝護腺又稱為「前列腺」,根據統計40歲以上的中年男性容易開始有攝護腺肥大的問題,在60歲以後,一半以上男性會罹患攝護腺肥大,超過80歲後,有8成以上男性患有此症。林佳達醫師說明,「攝護腺肥大」醫學上稱之為「攝護腺良性增生」,常見的症狀:尿流細小無力、小便時必須等待才能解得出來、 老是覺得尿排不乾淨、 剛解完小便後,2小時內又需再次小便、要用力才能解得出來、解完後還會滴滴答答、時有尿急感、半夜需起身小便數次等,造成許多熟齡男性的困擾。

症狀輕微口服藥物治療為主 嚴重需手術治療

當症狀輕微的時候,可以使用口服藥物治療,主要以減輕解尿症狀、延緩惡化速度為治療目標。林佳達醫師提及,萬一症狀嚴重影響日常生活,或是因為攝護腺肥大產生併發症,例如膀胱結石、反覆泌尿道感染、雙側腎水腫引發腎功能異常、經常性血尿,手術治療就是最佳選擇。

日常飲食保養攝護腺 建議可攝取這些食物

林佳達醫師建議,可藉由攝取茄紅素、鋅、大豆異黃酮來延緩攝護腺肥大的問題,富含茄紅素的食物有番茄、甜椒、西瓜、芭樂、木瓜,可幫助抗氧化、抗發炎,減緩攝護腺肥大、預防攝護腺癌;前列腺液有高量的鋅,而牡蠣、南瓜籽、堅果、牛肉可補充鋅攝取,維持攝護腺的正常功能。另

外黃豆、豆腐、豆漿等黃豆製品,含有大豆異黃酮及植物雌激素,有助於抑制攝護腺不斷增生。

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