過年打牌「這動作最危險」　重症醫揭2大風險：嚴重恐致死

在牌桌上試手氣，是許多人過年的必備節目，但重症科醫師黃軒提醒，長時間打牌會使交感神經處於長期亢奮狀態，加上寒流的持續低溫，可能誘發急性心血管問題，甚至「沒心臟病史者」也可能發病，強調吃太多、久坐不動是最危險的過年動作。

黃軒醫師在臉書「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」指出，長時間專注打牌，除會使交感神經過度亢奮，還會讓腎上腺素一直分泌，導致心跳、血壓持續上升，但當事人可能因專注打牌而沒注意到身體變化。而4到8小時的長時間沒休息、持續累積的情緒壓力，可能會誘發急性心血管事件，「即使那個人之前都沒有任心臟疾病」。

黃軒醫師進一步指出，過年時的低溫也會刺激交感神經，身體因此分泌兒苯酚胺，造成血管收縮、血壓升高、心率加快、心臟工作負荷增大、耗氧量增多，嚴重時心肌就會缺血缺氧而猝死。綜此可知，「室內持續低溫+交感神經過度亢奮」會使打牌者有心血管事件發生疑慮，其中又以60歲以上或有心血管疾病、高血糖、高血脂、抽菸、抽菸、喝酒、肥胖、忙碌、工作壓力大者為高危險群。

而要預防危機或悲劇發生，應室內禁菸、避免短時間攝取大量肉類或鹽分、不要熬夜，同時清淡飲食、多攝取蔬果與維持正常作息，「不能因為冷、因為吃太多，因為打牌而一直坐著不動」，最好每2小時就起來走動，避免血栓形成進而導致血管、腦血管阻塞。