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徐小可「吃飯1習慣姿勢」胃食道逆流 醫師證實了:上班族1舉動也會

徐小可 胃食道逆流 醫師 動作 證實
女星徐小可(許暐翎)透露自己吃飯時曾有1個習慣動作,導致胃食道逆流。(圖/翻攝Youtube@我就問 你正常嗎?)

女星徐小可(許暐翎)透露自己吃飯時曾有1個習慣動作,導致胃食道逆流。(圖/翻攝Youtube@我就問 你正常嗎?)

女星徐小可(許暐翎)出道多年,2010年與阿Ben(白吉勝)結婚,育有2子1女,一家人甜蜜幸福。經常在節目上分享生活經歷的她,近日就透露自己吃飯時曾有1個習慣動作,導致胃食道逆流,肝膽腸胃科醫師張振榕也證實了,這個動作確實會引發胃食道逆流。

徐小可在節目《我就問你正常嗎》坦言,自己很喜歡坐在地上,透露自己吃飯時,長時間一直盤腿坐,加上桌子的高度偏低,因此她都會彎著腰吃飯,久而久之就引發胃食道逆流。

對此,張振榕醫師聽完後表示,盤腿坐以及台客蹲的方式吃飯,確實會引發胃食道逆流,而胃食道逆流的原因其實不單只有「賁門鬆了」會導致,大部分人通常都是源自於「腹壓過高」。張振榕醫師也舉例,上班族習慣吃完飯回到公司,趴在桌上睡覺,但這樣的動作就會增加腹部壓力,進而導致胃食道逆流;也有一些研究發現,站著吃飯會刺激時道收縮,讓胃食道逆流發作機率降低。

肝膽腸胃科醫師張振榕證實盤腿坐以及台客蹲的方式吃飯,確實會引發胃食道逆流。(圖/翻攝Youtube@我就問 你正常嗎?)
肝膽腸胃科醫師張振榕證實盤腿坐以及台客蹲的方式吃飯,確實會引發胃食道逆流。(圖/翻攝Youtube@我就問 你正常嗎?)

張振榕醫師也表示,若是吃完宵夜就睡覺,應該睡哪一邊比較不會胃食道逆流?他則表示要選擇側左睡,因為胃的位置偏左邊,位置也比食道低,「所以你假如往左側翻,是不是水往低處流?所以這樣其實不容易逆流。」

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