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打羽球露超深事業線 蕾菈甜喊:誰信我體脂有30%?

羽球 事業線 蕾菈 體脂 30% 羽球
蕾菈體脂肪有30%。(圖/翻攝la.112814 IG,下同)

蕾菈體脂肪有30%。(圖/翻攝la.112814 IG,下同)

女性的正常體脂為20到30%,「反骨男孩」成員之一的YouTuber蕾菈,近日她在社群透露自己的體脂肪竟然有30%,讓她嚇到趕快出門打羽球,「誰信我長這樣體脂肪有30?」

蕾菈15日在IG發文說,「好久沒有打羽球了,昨天健康檢查完發現自己體脂肪居然有30,嚇到馬上衝出門運動,第一次跟好多朋友一起打球多虧了多巴胺的分泌讓我克服了社恐。」這種運動流汗的感覺,讓她非常喜愛,之後要常打球,「話說我體脂肪30到底是怎樣啦?誰信我長這樣體脂肪有30?」

體檢報告。
體檢報告。

蕾菈也有曬出她的羽球辣照,從照片中可見,她身穿灰色的運動內衣和瑜珈褲,運動內衣中間挖空,讓她的傲人事業線一覽無遺。此文曝光後,網紅奎丁說「你有30?太扯了吧」、同是反骨團員之一的琳妲則回「30都在奶上。」蕾菈回覆「假奶是要脂肪什麼啦」。

其他網友紛紛留言「不是脂肪多,是肌肉量太低啦哈哈」、「體脂正常值20-30內,建議25左右比較好喔!還要去看一下內臟脂肪,太高也很危險」、「這樣打羽球會被擊落吧」。

衛生福利部雙和醫院曾指出,脂肪能為身體提供能量,也能保護臟器、構成荷爾蒙等,但當脂肪過量就會造成肥胖,所以體脂肪也是判斷肥胖的指標,男性體脂肪率正常值約為15~25%,女生約為20~30%,體重正常,體脂肪超標也算肥胖。

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