體操精靈未來規劃　丁華恬：還可以跳起來的時候就跳吧！

體操女將丁華恬去年挑戰東京奧運，是中華體操隊暌違超過50年，再度有女子選手進軍奧運，接下來目標是本月29日開始的體操世錦賽，是她自今年6月亞錦賽後首場國際賽，期許能在強項平衡木及個人全能晉級決賽，也透過這次專訪分享她走上體操路的心情及參賽期待。

全運會摘金 成去東奧契機

問：聽說4歲開始練體操，一開始就很堅定要用體操站上奧運舞台？還是也有其他的運動興趣？

答：小時候爸媽幫我報名很多不同的運動項目的活動，桌球、羽球、溜冰都有接觸過。我覺得最喜歡體操的原因是，它可以做一般人做不到的事情。

問：什麼時候開始覺得奧運是妳的目標？

答：國三那年參加全運會，我在全能項目拿到金牌，教練就跟我說，依照這樣子練下去，我再努力一點、拚一點，搞不好2020的奧運有機會可以去。

問：所以等於是說恬恬妳在全運會能夠拿金牌已經證明了，妳比很多比妳有經驗的選手，可能還有更突出的地方，可能也是教練肯定妳的地方。聽說在去東京奧運之前，當時妳還有特別發文，有一個教練包給妳一個小紅包的故事？請分享一下妳跟教練之間的互動。

答：教練通常都會在過年，就是我們要放年假之前，會包給選手們一些紅包， 我們每個人都會拿到，有一次我的就特別不一樣，裡面是包日幣，當時教練特別鼓勵我說，包日幣是希望我能夠拿到資格、去參加奧運。

動作延伸、調整 意外變丁丁跳

問：妳有一個很有名的招式「丁丁跳」，在國際體操總會（FIG）登記的英文名稱叫做「The Ting」，據說是台灣體操選手第一個可以用自己的名字來命名的體操動作，所以妳本來是準備希望說，可以有個增加0.1分的動作，結果後來這動作，經過認證之後，這個動作可以加0.4分？

答：這個動作的難度是0.4，當初是教練以我現有動作進行延伸、調整，最初想說做起來不錯，也能在國際賽使用。在澳洲大獎賽時有裁判建議我們可以申請命名，最後也獲得FIG認證，至於未來會不會再有新動作，體操動作本身就很多了，之前只是剛好教練鼓勵，還是以教練建議為主，倒也不會強求再創以我為名的新動作。

問：雖然恬恬還這麼年輕，對於接下來的運動生涯的話，有沒有其他未來規畫？大概想要「丁丁跳」到幾歲？

答：還可以跳起來的時候就跳吧！（笑）

問：恬恬還有一個蠻特別的地方，就是為了要兼顧訓練，從國三開始在課業開始採取自學的方式，可不可以大概分享一下，因為我們之前知道，桌球好手林昀儒，他也是透過自學的方式，來維持他的桌球訓練，也想請教一下恬恬，自己如何做到訓練、學業中間的平衡？

答：自學的話，時間運用可以比較彈性。你可能要出去比賽，無法像一般學生天天準時去學校，但還是要按照學校的進度去學習，就可以比較彈性地去分配課業這樣。要抓到平衡，其實自學本身自己也要有些想法跟自律，就在練習的過程當中，其實有時候也會覺得有點孤單，但是因為知道自己想要的是什麼，所以會願意付出這個代價。