專訪　不管怎樣都是妳　曾沛慈（上）／完美主義來了……回家開始撿頭髮

「我這兩年最大的體悟就是『妳愈用力想要不要失去、想要抱緊一些什麼，反而不一定那麼快樂』，人生的優先次序也是慢慢地在調整，覺得健康、家人、再來可能才是工作。」

上一次曾沛慈受訪，為她下了個標題「這該死的完美主義」，因為她當時形容自己什麼都想抓著，沒有學會放下、沒有學會放過，隔了這些年，疫情爆發讓生活緩了下來，曾沛慈的完美主義還在，但已經逐漸學會和平相處了。

「這幾年最大的體會，可能有的時候妳對一件事情焦慮的時候、或是妳的完美主義在掌控妳的時候，那個會是一個動力，讓妳很想要把一件事情做好沒錯。可是其實還有另外一種動力，是如果我重新定義我正在這份工作裡面的熱情、跟我做這件事情的意義呢？」

「這兩年我不由自主地會一直去反覆思考這件事情，我覺得可能是因為疫情真的讓大家多了很多很多時間，然後前期一定是會有很多的覺得『怎麼辦，工作沒了、自己已經不是年輕人了、我還是主流嗎、我下一步要怎麼做……』這些都會在我心裡面不斷地問自己，也曾經覺得我一直在撞牆，因為想來想去就是沒有一個答案，後來我覺得最大的體悟就是『沒關係』，我說的沒關係是我覺得如果有些事情我能做的，我已經盡力了，其它我就放手，看時間會帶我去哪裡。」

曾沛慈形容自己本來就是比較不是條理分明、照計劃走的人，這一年多被問到「未來的計劃是什麼？」，開始想著已經有個心之所向了，何必把計劃排死？面對「未知」，保持彈性、保持正向，迎面而來的不一定是壞事啊，就接受吧。

完美主義還在，但現在已經可以意識到了，它來了還是會不舒服，但至少知道它來了，以前的曾沛慈是「我就是要抓緊、抓死你」，現在面對它們可以做出選擇了，要不就是抓得緊緊的、要不就是放掉，來了就好好面對，找出和諧相處的方法，陪了曾沛慈那麼久的完美主義，九成都發生在工作上，壓力一大就開始打掃家裡，進入新專輯宣傳期了，回家累得半死還是要開始撿地上的落髮，好啦，至少有個抒發的管道，家裡也會很乾淨。

「我覺得愈來愈認識自己蠻有趣的，從旁觀者角度會覺得這個女生怎麼這麼有趣啊，怎麼這麼多面向，可是如果自己看自己，就會覺得『你可不可以回家就好好休息』，就是不需要再做打掃了，但是我就是停不下來，現在才發現自己有潔癖……」

「這兩年疫情的關係，讓妳一個人去安靜下來思考的時間實在是真的很多，所以其實不只工作，我自己的人生，或者是我的價值觀也好，以前很理所當然的事情，現在變得很珍貴，我覺得這是一個全世界的人都不得不去面對的一個……這樣子的不可控，誰都無法去控制它，那無法控制它，我自己能夠在我自己身上，我可以怎麼調整我自己去因應這個變化，我覺得是因為這樣，所以我才漸漸地……以前也會學著放手，可能有啦，但是那個幅度就是非常非常非常小，應該說整個過程我一直在進步，可是的確這兩年幅度變得很大。」

經歷了心裡的變化，曾沛慈交出新專輯《今天陽光就是特別耀眼特別和諧》，心態不同了、身分也不同，錄音的過程當然不可能每天都只有陽光閃耀，曾沛慈試著讓自己隨遇而安，放掉一些完美主義，心裡想著「我也沒什麼可以失去的啊」，這麼想著，放鬆了很多。

「以前做一個工作的時候常常會覺得『可是如果那樣，會不會怎麼樣？』就還沒發生，到底是會怎麼樣？後來這兩年多三年，我覺得從疫情前、拍戲、疫情後，我覺得這三個時段的我，是非常大的反差，但是也因為這樣的高高低低，沉澱到發片前又一波緊張，發片後心裡覺得好踏實喔，我自己這樣看自己，就會覺得『人生好像就這樣吧』，妳就是不斷地在……好像海浪一樣。」

無論是乘著浪頭走、還是漂游在海浪中，沒有放掉任何東西，而是在那個原有的自己中產生新的體悟，不管怎樣，那些曾經的跟未知的，都是妳。

曾沛慈

生日：10月21日

第二屆《超級星光大道》第六名，歌手、演員

2014年推出首張個人專輯《我是曾沛慈I’m Pets》

2017年推出個人專輯《我愛你 以上》

2019年推出個人專輯《謎之音》

2022年推出個人專輯《今天陽光就是特別耀眼特別和諧》

Louis Vuitton拉鍊上衣、絲質印花短褲／價格未定；LOUIS VUITTON BEAUBOURG 短靴／62,500元；Louis Vuitton COUSSIN PM包款／149,000元