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吃維他命D會造成失智? 招名威怒斥:片面且錯誤的訊息

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招名威教授發文怒斥,新聞誤傳吃維他命D會造成失智是片面且錯誤的訊息。(圖/翻攝自招名威教授毒理威廉)

招名威教授發文怒斥,新聞誤傳吃維他命D會造成失智是片面且錯誤的訊息。(圖/翻攝自招名威教授毒理威廉)

人們為了維持健康,經常會吃保健品來強壯身體,但吃太多也可能有反效果。日前招名威教授就發文分享,最近看到新聞誤傳,吃維他命D會造成失智,他也怒斥,「這是片面且錯誤的訊息」,維他命有分為「活性」與「非活性」兩種,會造成失智的是後者,前者則是平常曬太陽、吃補品所攝取的,完全截然不同,不能混為一談。

招名威教授專攻毒物醫學,目前擔任中原大學生物科技學系副教授,他1日時在臉書粉絲專頁《招名威教授毒理威廉》中發文說明,這兩天一堆新聞在誤傳吃維他命D會造成失智,「這是片面且錯誤的訊息」,會造成失智的維他命D是「活性」維他命D,不是一般曬太陽所獲得的的「非活性」維他命D,兩種是不同的東西,不能混為一談。

而「活性」與「非活性」維他命D差異在哪,他也解釋,首先英文名字就不同,經過陽光照射獲得或是飲食攝取,還是一般的保健品,在身體裡都是「非活性」維他命D(calcidiol),它會累積在肝臟和血液中,當人體有需要,肝臟會再把它轉變成「活性」維他命D(calcitriol)。通常活性維他命D在「腎衰竭」病人中體內會大量被轉換產生出來使用,而有時低血鈣的病人,像是新生兒低血鈣抽搐症狀,這種急性缺鈣時也會短暫使用。

他也提到,一但身體調節失去平衡,過量的「活性維他命D」會累積在血液中,就可能會有副作用,像造成血鈣增加、血管硬化、腦部受損等等,「非活性維他命D」只有在人體有需要時才轉變成「活性」,多了一層控制,不是說隨隨便便都會有這種東西在體內的,真正要透過產生副作用機會就非常低,萬一高劑量長期使用,文獻判斷每天要超過4000IU才有可能造成失智。他強調,如果每天正常飲食,維持15分鐘曬太陽,適量補充維他命,要造成失智基本上是不可能的事,文末也補充說明,國衛院的健保資料分析報告,都是過去使用「活性維他命D藥物」的病人,不是一般民眾。

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