30歲上班族工作忙…假日瘋狂運動「噴出醬油尿」　醫嚇曝：差點洗腎

許多人擔心身材不好、穿衣服不漂亮，都會靠運動來維持身形，然而若平常沒有運動習慣，突然激烈運動可能造成橫紋肌溶解，嚴重恐致命。一名年約30歲的上班族工作繁忙，平日很少運動，每到假日就把握時間瘋狂鍛鍊，除了在健身房訓練，還參加馬拉松路跑，後來發現尿液變成醬油色，嚇得趕緊就醫。

外科醫師陳榮堅日前在《醫師好辣》節目中分享個案，該名男子年約30歲，為了維持身材，平時會定期到減重門診接受檢查，不料某天他一如往常走進診間，突然反映有全身疲累、肌肉痠痛等情形，且尿液顏色變深，懷疑自己罹患了腎結石，希望進一步接受相關檢查。

醫師深入追問後，得知患者在某公司擔任主管，平日工作忙碌，幾乎沒時間運動，所以每到週末或假日，他就趕緊把握時間鍛鍊，除了整天泡在健身房，還跑去參加馬拉松及路跑活動，結果到了星期一就覺得全身疲倦，原本以為是運動過度造成的肌肉痠痛，孰料尿液顏色越來越深，甚至變成醬油色，這才驚覺大事不妙。

經過詳細檢查，男子被確診為橫紋肌溶解症，狀況十分危險，若沒有及時治療，可能造成腎功能受損，需要一輩子洗腎，甚至有致命風險，所幸他自身警覺性夠高，住院1週後順利康復出院。醫師提醒，若短時間進行激烈運動，身體可能無法負荷，建議民眾平時可做一些簡單的運動，避免影響身體健康。