眼睛不舒服就是要揉？　醫師：恐讓散光、眼袋增加

當眼睛有異物或是感到不舒服時，我們下意識可能都會是揉眼睛。但眼科醫師林于皓指出，眼科醫師不建議民眾揉眼睛，除了會增加染疫機率，還會有4點不良狀況。

眼科醫師林于皓近日在臉書粉專《眼睛好朋友－和欣視光眼科診所》發文說，建議民眾不要揉眼睛，因為病毒接觸身體黏膜會進入人體，增加染疫風險，所以才呼籲民眾勤洗手、戴口罩。

林于皓表示，揉眼鏡會導致以下4種狀況：

1.散光增加：揉眼睛會過度擠壓角膜，影響角膜屈度（平整度）造成散光度數增加，尤其兒童視力發展尚未穩定，更需要多加注意這個習慣！

2.眼袋增生：長期揉眼睛會破壞皮膚彈性，造成鬆弛、老化，加速眼袋、細紋生成。

3.導致感染：萬一手不乾淨將容易導致眼睛感染，如：結膜炎、麥粒腫等。

4.角膜、視網膜受傷：揉眼睛的力道太大，容易讓角膜受損破皮，嚴重時也可能拉扯到視網膜，尤其做過眼部手術的人要小心！一旦過度擠壓眼睛，可能影響視力。

林于皓說，現在疫情嚴峻，如果孩童喜歡揉眼睛，「建議家長們順勢把它戒掉，對眼球健康多一道保障」。

據《ETtoday新聞雲》報導，林口長庚醫院眼科主治醫師侯鈞賀說，平常民眾如果使用3C產品會造成眼睛不適，可以調低顯示器的亮度，減少光線對眼睛的刺激。