跳至主要內容區塊
娛樂
即時

謝忻自揭黑歷史「狂瘦10公斤」 可怕後果讓她無法再承受

謝忻 黑歷史 減肥法 高蛋白減肥法 復胖 後果 代謝 黑咖啡減肥法
謝忻自揭黑歷史,曝高蛋白減肥法讓她爆瘦10公斤,卻也讓她之後大復胖,身體機能更被打亂。(圖/翻攝自謝忻臉書)

謝忻自揭黑歷史,曝高蛋白減肥法讓她爆瘦10公斤,卻也讓她之後大復胖,身體機能更被打亂。(圖/翻攝自謝忻臉書)

女星謝忻在節目中自揭黑歷史,她表示自己過去曾因錯誤減肥法,讓自己爆肥到60公斤,曾在一個月減下10公斤的她,後來復胖甚至代謝下降,她也將恐怖後果公開,呼籲觀眾要用正確方式減肥。

謝忻在節目中透露自己曾用錯誤減肥法減肥。(圖/翻攝自《女人我最大》)
謝忻在節目中透露自己曾用錯誤減肥法減肥。(圖/翻攝自《女人我最大》)

謝忻近日在《女人我最大》節目中,透露過去她主持美食節目時,曾短時間爆肥8公斤,讓她開始減肥,她表示除了吃蟲之外她都試過,當中最讓她印象深刻的就是「高蛋白減肥法」,每天只吃肉的高蛋白減肥法,讓她身體進入酮酸中毒的狀態,「副作用就是肌肉跟脂肪會一起全部都沒了。」。

她在一個月超短時間狂瘦10公斤,從原本的57到47公斤,但氣色卻讓身邊朋友都覺得她瘦得不好看,就連好友王紹偉都覺得她怪,沒想到以為成功減下來的她,一吃澱粉後體重就直線飆升,兩週不到體重飆到60公斤,比原本還要重讓她嚇壞,而且基礎代謝也狂降。

也曾嘗試黑咖啡減肥法,最後一度快暈倒還差點腿軟跌倒在舞台上。(圖/翻攝自《女人我最大》)
也曾嘗試黑咖啡減肥法,最後一度快暈倒還差點腿軟跌倒在舞台上。(圖/翻攝自《女人我最大》)

還有一次她因為代言活動需要穿上禮服,結果那件禮服開高衩又太小件,讓她只好再度進行高強度減肥計畫,她向朋友打聽到了黑咖啡減肥法,連續5天只喝水跟黑咖啡,結果成功穿下禮服但一站上舞台她就頭暈兼腿軟,活動結束記者提問她完全都不知道在問什麼,只想趕快去吃飯,最後結束狂吃速食漢堡薯條,結果腸胃發炎送醫。

謝忻 黑歷史 減肥法 高蛋白減肥法 復胖 後果 代謝 黑咖啡減肥法