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臺南與您一同「銀」向健康

銀髮族 老化 樂活 健康 臺南市 臺南市政府衛生局
臺南市讓長者健康老化、在地老化及活躍老化,一直是我們營造高齡友善城市的重點。

臺南市讓長者健康老化、在地老化及活躍老化,一直是我們營造高齡友善城市的重點。

您是否曾聽過或被問過「你想要用怎麼樣的方式面對老化人生呢?」。隨高齡社會到來,國人平均餘命逐年升高,這個問題是近年來社會大眾一直討論的話題。

在臺南市讓長者健康老化、在地老化及活躍老化,一直是我們營造高齡友善城市的重點。為了達到這些目的,我們成立了「長者健康體能促進站」,由運動指導員帶領長者們在社區關懷據點或活動中心等地點做運動,不僅僅讓長者增進社會參與,同時也透過健康講座提供長者如視力、口腔保健、防跌等健康促進知識。

除了運動,吃對長者也很重要。因此,也設置社區營養推廣中心,讓營養師深入社區,協助關懷據點成為「社區營養教育示範點」,同時也進行社區周邊餐飲輔導,讓長者在社區中也能獲得友善之高齡餐點,讓長輩們能呷營養顧健康。

健康老化非難事,歡迎社區長輩們參與運動及營養活動,共同一起樂活到老。

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