每日嗑20顆雞蛋+200g蛋白粉　網紅「腎壞了」嚴重水腫、雙腿僵硬

近年來全球健身風潮興起，不過要養出好身材，除了努力訓練，還要在飲食上下功夫，中國寧波一名18歲健身網紅為了維持健壯身材，除了每天狂嗑20個雞蛋，健身後還會喝下200g的乳清蛋白，沒想到長期下來卻造成腎病綜合症，不但外型越來越胖，還頭暈無力、雙腿僵直。

根據《瀟湘晨報》報導，大陸18歲網紅小凌（化名）為了形塑完美健壯體型，除了每天都進行高強度有氧、無氧訓練，還要額外吃下20個雞蛋、健身後再立刻沖泡200g乳清蛋白喝下；如此維持幾個月下來，他如願獲得厚實肌肉，也吸引越來越多人詢問他乳清蛋白購買管道，他更順理成章開始直播銷售乳清蛋白生意。

隨著直播銷量越來越好，小凌的身體竟然悄悄發生變化，不但體型越來越臃腫，就算每天喝下大量的水，小便反而減少，還會帶有許多泡沫，某天起床甚至眼皮腫脹，雙腿僵硬無力，後在家人陪伴下就醫才被診斷出「腎病症候群」。

大陸鄞州區第二醫院腎內科主任包蓓艷表示，小凌的腎病成因是由於長期過量攝取蛋白質，最終造成免疫紊亂，其外表看起來「胖」，其實是因為腎臟出問題而有嚴重水腫；小凌立即停止不正常的飲食，並且接受治療，目前他還在門診治療中，但恢復得還算不錯。