曾之喬半夜自批得失心太重　當「可愛姊姊」要腦袋放鬆

曾之喬日前因主演戲劇《無神之地不下雨》吃無苦頭，戲殺青後身體濕氣太重，臉上狂長痘痘，花了三個月讓身體好好休養，今（13）日她出席代言品牌記者會時說自己在睡前除了泡腳放鬆，也會拍拍自己的腦袋告訴它說：「好辛苦了該下班了！」曾之喬說以前失眠都是「腦子到半夜還在開會」，而她也會半夜起來批判自己得失心很重，「雖然現在還是很想把事情做好，但會讓自己當成可愛的姊姊跟腦袋對話要它放鬆。」

她表示多年前在北京拍戲時，因為身體不舒服，助理極力推薦祖傳泡腳偏方，當天果真睡得超好，因此養成習慣，只要很有儀式感的好好泡腳就會睡得很好，出道多年的她笑說自己有老靈魂，除了泡腳，睡前也會點精油蠟燭、聽舒服的歌，對抗長年在演藝圈的高壓環境，她則是幾乎不聽吵的歌。

曾之喬說：「我一直鼓勵大家不要太努力，尤其是本來就是有上進心的人，更要告訴自己不要太努力，因為人在用蠻勁做事情的時候，很容易迷失自己。」經歷用力過猛而現在已經學會適時的放開而更加有餘力，為代言保健品傳達除了承諾、自律、目標的原則，要達成游刃有餘、毫不費力的狀態，必須將力氣用在對的地方，時刻檢視自己的生活狀態與心態：「想要變美變好變漂亮，得對自己許下承諾，保持自律、追求目標三個面向，當重視自己並向前邁進時，屬於你的美神契約即開始生效。」