新冠病毒可在無生命表面存活6-9天!兒童心臟科醫:返家清潔10招要注意
![東元綜合醫院兒童心臟科主任賴俊維提供居家防疫10招。(圖/翻攝自臉書/賴俊維醫師 - 赤子之心臨床隨筆)](https://static.ctwant.com/images/cover/19/126119/md-d83fb5ecec7b377986bfd52e42a7aa2f.jpg)
東元綜合醫院兒童心臟科主任賴俊維提供居家防疫10招。(圖/翻攝自臉書/賴俊維醫師 - 赤子之心臨床隨筆)
新冠病毒變化萬千,傳播力極強的Delta病毒入侵後,更讓民眾感到恐慌。新竹東元綜合醫院兒童心臟科主任賴俊維指出,因為育有3個孩子,所以返家前的消毒工作完全不能鬆懈,他也和大眾分享居家防疫10大要點。
賴俊維醫師在臉書發文提到,SARS-CoV-2病毒傳播主要是「直接」的人與人之間「呼吸道」傳播,經由呼吸道黏膜近距離接觸和空氣傳染。比如說咳嗽、打噴嚏或說話時,病毒被吸入或直接接觸到口鼻或眼睛黏膜就可能會感染。
![(圖/翻攝自臉書/賴俊維醫師 - 赤子之心臨床隨筆)](https://static.ctwant.com/images/content/19/126119/f1f0b0191e9f31e23c0f21fe570bed58.jpg)
當一個人的手上沾染帶有病毒的分泌物,或接觸受污染的表面,然後又觸摸自己的眼睛、鼻子或嘴巴,就可能經由黏膜發生感染。另外在密閉、通風不良的室內空間中,會造成病毒經由空氣傳染的可能性。在沒有消毒的情況下,原則上病毒可以在無生命的表面上存活達6到9天,所以返家後的清潔工作更是不能大意。勤洗手、戴口罩,理論上就可以隔絕大部分的感染源。
賴俊維說,若有去人多的地方,回家務必一定要洗臉、洗澡和洗頭,不要直接躺在床上或觸碰家人;口罩用完務必丟棄,護目鏡等用品在脫除前後,也都要記得洗手。洗手時,建議以「內外夾弓大立腕」口訣來清潔手部,並持續洗20秒以上,用肥皂或洗手液皆可。如果使用乾洗手,建議使用濃度60到80%乙醇的清潔液。千萬不要在沒有洗手的情形下觸碰眼睛、鼻子或嘴巴!
![(圖/東元綜合醫院官網)](https://static.ctwant.com/images/content/19/126119/3986c2d723bd814513fd54d87242761a.jpg)
另外,民眾每天都會用的手機也要記得消毒,並保持居家通風。賴俊維表示,還沒回家前,不要脫下口罩、不要輕易在外和他人聚餐,因為聚餐時一定會脫下口罩,並且無法保持安全的社交距離,保持社交距離是為了避免接觸到感染者的呼吸道分泌物及懸浮微粒。
WHO建議的最短社交距離是1公尺,美國則認為這樣的距離不夠,建議保持2公尺的社交距離,在台灣的規定是1.5公尺。賴俊維強調,「輪到你的時候,就去接種疫苗!」最重要的是,輪到你打疫苗之前不要染疫,否則就要等康復6個月後才能打疫苗。