宅在家防疫壓力好大！　諮商心理師全聯會推「心宅配」免費諮詢

全國三級警戒延長至6月14日，面對排山倒海的疫情消息、暫時降低人與人的接觸以及各種措施讓日常生活發生改變，有部分民眾出現情緒低落等情況。對此，諮商心理師公會全國聯合會推出「心宅配，新生活」服務，讓民眾可以即時獲得心理專業資源。

諮商全聯會指出，為緩解民眾因疫情所引發之心理壓力，本會期待透過諮商心理師於線上提供心衛講座、支持性團體及單次諮詢，提供民眾立即及適切的心理衛生服務與正確資訊，有效因應心理危機、穩定民心與減少心理疾病與家庭關係問題的發生或惡化。

自6月1日開始至6月30日提供為期一個月的免費服務，包括線上心理健康講座、線上主題式小團體、線上一對一心理諮詢、民眾心理健康資訊以及各地心理諮商資源。單次心理諮詢採預約制，一次30分鐘，每人申請一次為限。

不過諮商全聯會強調，本公益方案未提供心理諮商，僅提供每人1次30分鐘的線上諮詢，針對受疫情影響的民眾提供情緒支持、心衛教育、簡單安心技巧及相關資源介紹；若需多次、完整時間的通訊心理諮商，建議民眾聯絡當地心理諮商所、心理治療所、或撥打1922等。