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歌后罹帕金森2/抗病需長期抗戰 運動是最有效解方
想要預防罹患帕金森氏症或延緩病情,應定期運動,如打太極拳等。(圖/業者提供)
目前治療帕金森氏症可分為三個時期,平均大約五到七年左右,病患在使用藥物治療上就會逐漸出現困境,這時候就必須藉由手術介入,也就是經常聽到的深部治療方法,因此,台灣動作障礙學會理事長林祖功強調,與其擔心會不會發生自自己身上,不如定時做居家檢測,藉由動作狀況的測試,來提早發現是否出現動作障礙。
台灣動作障礙學會就提供個居家自我檢測,建議民眾可以每個月做一次。林祖功強調,目前雖然沒有突破性的治療方式,但是研究顯示,運動是對帕金森氏症最好的處方。由於帕金森氏症是退化性疾病,透過運動可以讓退化速度減緩,像是太極、踢足球、騎車等等。「只要是在安全狀況下,可以進行的運動,其實都會帕金森氏症有幫助。」
另外也有研究顯示,帕金森氏症與代謝症候群有關,特別是若合併糖尿病,病程進展將會比較快。林祖功建議,除了提前預防代謝症候群外,如果一旦確診為帕金森氏症,也要針對相關風險因子進行控制,包括糖尿病、高血脂等。陳淑美則強調,除了基因問題外,包括頭部外傷、感染、發炎等因素,也與帕金森氏症有關;要與帕金森氏症和平相處,除了要早期發現早期治療外,也一定要遵照醫囑服用藥物,保持心情平和、均衡飲食、適度運動,也都是在面對疾病時,不可或缺的重要關鍵。