周曉涵跟心儀男約會　回家發現一事實...崩潰了

周曉涵出道滿15週年，為了維持美肌，下了不少功夫，「為了讓臉上有滿滿的膠原蛋白我可是很勤勞的保養，少吃甜食外，有空就會泡溫泉，保養品更是精挑保濕跟修護效果強的，每次上妝前都是先來一片面膜再說，完全不放過自己！」最近更接下保養品代言，她對自己的膚況充滿自信，「每次聽到大家說看不出來我實際年齡都超開心的！」

周曉涵表示肌膚出狀況不僅影響到工作，當時還差點斬斷桃花，她分享：「有次工作拍完後，想說可以用美美的妝跟心儀對象約會，沒想到約會結束回家後，照鏡子才發現大脫妝、又嚴重浮粉，當下真的覺得糗到不行耶！」

談到現在的保養方法，周曉涵認為保養需要由內而外，更自己發明了「3不原則」。在飲食方面，她會盡量少吃甜食跟油炸物，避免出油、冒痘跟老化。在運動方面，除了做瑜伽或跳有氧外，她特別喜歡泡溫泉或岩盤浴，幫助自己排汗，來代謝掉體內的毒素。而保養品的挑選上，她會選擇保濕但質地不過於黏膩的產品，讓肌膚維持在剛剛好的狀態，更表示有時會讓肌膚來個「斷食」，連續一週都只用化妝水，不給肌膚過多的負擔。周曉涵強調，只要掌握飲食不過甜、體內不累積毒素、保養品不黏膩的3不原則，膚況自然就會越來越好。