莫彩曦「吃素10年」前往健檢！報告結果超驚人　醫曝「唯一問題」

在台灣生活的美籍百萬YouTuber「莫彩曦Hailey」說著一口流利中文，因一支比較台灣跟美國的7-11服務和文化差別的YouTube影片，而在台灣爆紅。而莫彩曦已經吃素長達10年，為了確定是否會對身體健康造成影響，她去做了血液檢查並拍成影片分享給大家。

莫彩曦透露自己14歲就決定要開始吃蛋奶素，到現在24歲仍維持吃素習慣，而過去10年來，她都沒有在補充任何維他命等保健品，也沒有做過血液檢查，而老公Adam則是偶爾吃肉，不過2人結婚後，也經常陪她吃蔬食，因此他們決定做血液檢查，來看看吃素10年是否會對身體健康造成影響。

報告出爐後，醫師表示莫彩曦的白血球計數稍低，可能是休息時間不夠所造成，建議她要早睡，且不要以氣泡水代替純水，避免酒精性和刺激性的食物，平時也可以補充維他命C以及鹼性的食物，還可以多曬太陽、運動。

醫師也指出，莫彩曦和Adam的Omega-3都不足，因為吃素的人，油脂來源會比一般人少，而Omega-3提供抗發炎的作用，導致打籃球或重訓較容易受傷，因此建議他們可以多吃南瓜子、堅果及杏仁奶。醫生也對2人的總體健康程度打了分數，Adam得到90分，莫彩曦則是87分，也證明了吃素是好的，不會對身體健康造成影響。