壓力致暈眩　18名家照者藝術輔療合演生命劇

來自不同照顧情境的家庭照顧者，有著不同的照顧故事，18位照顧者參加「說你我故事，演你我故事」戲劇工作坊課程，透過課程設計及老師邱書峰引導下，照顧者學習放鬆自己的肢體、自己的心情。

小瑛照顧罹患神經系統病變的前夫，在壓力下自己也生了病，常發生暈眩的症狀。還有長期顧自閉症孩子的茅媽，以及重度精神與智能障礙弟弟的幼姐和惠姊，她們對家人的愛與細心的照顧都令人敬佩，是一群堅強的女性照顧者。

但也曾猶豫是否要參加遠雄人壽與果陀劇場為高雄市家庭照顧者打造的12週藝術輔療課程戲劇工作坊。

小英就說，自己在照顧先生和婆婆的壓力下，情緒常常受影響，當情緒盪下來時，什麼都不想做、不想走出去。沒想到她上了課後愛上這門藝術輔療課程，卸下了面具，也清除了平常壓抑的情緒。

今年7月開始，共18名家庭照顧者在12周課程裡，藉由走動找到自己的夥伴，在互演中信任夥伴的帶領，並以模仿、創意、舞蹈、意象等形式開啟覺察。傾聽每個人不同的表達方式，開始與自己的照顧生活對話、與自己的內在連結。

老師邱書峰說，真實人生不盡完美，卻真確存於日光之下，永恆目標僅需抬頭，希望寄存於日光之上。當你面向陽光時，陰影就在後面。

高雄市家庭照顧者關懷協會表示，家庭照顧者在日復一日的照顧生活中，背後所付出的時間、體力及精神都是相當可觀，且甚少有可休息、紓壓的機會，可能也沒有留意到自己的身心已開始發出警訊。

   在這12週的藝術輔療課程，每位學員也合力淬煉出一齣最具生命力的舞台劇「日光之上 日光之下」舞台劇，圓滿登場致意。